Sérénité retraite

Préparer sa retraite est un challenge pour certains, et pour d’autres une source de joie ou d’inquiétude. Les attentes sont nombreuses.
Cette formation est un pont vers le nouveau rythme de vie des personnes. Elle leur donne des outils pour s’y préparer au niveau émotionnel, et corporel afin de trouver un nouvel Équilibre.
Réussir à construire et  mettre en place des projets individuels en respectant le libre arbitre seront de réels atouts pour Mieux vivre la retraite.

Objectif :

• Prendre le temps de faire la transition entre le statut d’actif et celui de retraité.
• Identifier ses attentes.
• Mobiliser son potentiel.
• Développer la confiance en soi.
• Se motiver ici et maintenant.
• S’approprier des outils ludiques.
• Expérimenter l’Equilibre au niveau corporel.
• Mettre en place les étapes dans le temps et les moyens pour y parvenir.

Les Plus :

• S’approprier un ancrage corporel individualisé. Gérer l’émotionnel.
• Développer le ressenti corporel comme outil et levier anti-stress émotionnel.
• Engager la retraite dans une dimension humaine et  Accroître le bien-être.
• Renforcer ses capacités d’adaptation et de Libre arbitre.
• Optimiser ses potentiels par rapport à son objectif de façon dynamique.

Public et prérequis :

Tous salariés à l’approche de la retraite, retraite anticipée, licenciements …

Modalités pédagogiques :

Des exercices pédagogiques corporels inspirés de DO IN chinois auto massage, le brain gym, la marche consciente, yoga … permettent aux salariés séniors de ressentir les besoins de leur corps, de leurs tensions pouvant bloquer des apprentissages.

Cela leur permet de se centrer (corps/esprit), de trouver une verticalité et d’être présent à ce qu’ils font.

La PNL permettra de mettre en place des ressources et de les ancrer définitivement.

PNL :  est un ensemble d’outils qui permettent d’identifier des objectifs, de mettre en place des étapes, afin de pouvoirs les réaliser, en laissant émerger nos potentiels.

Chaque participant est acteur de son apprentissage, ce qui permet de développer l’autonomie et d’ajuster son comportement face au stress . Jeux de rôle. Feedback.

Durée : 2 jours + 1 jour +1 jour

Coût de la formation : sur devis – N° formateur : sur demande
Nombre de participants : 10 salariés ou seniors
Lieu de stage : intra ou inter

Formatrice : MONIQUE MORAULT /  Taominya 0686022093

La formation est le résultat d’une expertise depuis 20 ans dans l’accompagnement de la personne.
Elle intègre le respect de l’Individu dans une approche globale de l’entreprise et de la retraite.